El autocuidado se
refiere básicamente a cuidarse a uno mismo.
Implica
la elección de estilos de vida saludables, teniendo en cuenta las habilidades y
limitaciones de cada uno.
Los
estilos de vida se refieren a la manera en que cada persona desarrolla
actividades cotidianas tales como: alimentarse, movilizarse, recrearse e
incluso solucionar sus conflictos.
En
el ambiente de trabajo, el autocuidado se relaciona con el
conocimiento de los factores de riesgo que pueden afectar el desempeño y/o
producir accidentes de trabajo o enfermedades profesionales.
CUALES SON LOS PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO
QUE PUEDEN GENERAR ACCIDENTES DE TRABAJO O ENFERMEDADES PROFESIONALES:
FISICOS: Son todos aquellos factores ambientales que pueden provocar
efectos adversos a la salud según sea la intensidad, exposición y concentración
de los mismos. Se asocian con el ruido, temperaturas extremas, iluminación,
radiaciones ionizantes y no ionizantes, vibraciones, entre otros.
QUÍMICOS: Es toda sustancia orgánica e inorgánica, natural o
sintética que durante la fabricación, manejo, transporte o almacenamiento,
tiene probabilidades de lesionar la salud de las personas que entran en
contacto con ellas. Pueden ser gases, vapores, polvos inorgánicos y orgánicos,
solventes, sustancias, humos, entre otros.
BIOLÓGICOS: Todos aquellos seres vivos ya sean de origen animal o
vegetal y todas aquellas sustancias derivadas de los mismos, que pueden
provocar efectos negativos en la salud.
ASOCIADOS A LA CARGA FÍSICA: Son los atributos de la tarea o del puesto
de trabajo, que inciden en aumentar la posibilidad que el trabajador expuesto a
ellos desarrolle una lesión en su trabajo.
MECÁNICOS: Se presentan por las condiciones inadecuadas de
funcionalidad, diseño, ubicación y disposición de las maquinas, herramientas y
utensilios de trabajo.
PSICOSOCIALES: Condiciones psicosociales cuya
identificación y evaluación muestra efectos negativos en la salud de los
trabajadores o en el trabajo.
LOCATIVOS: Se generan por las condiciones inadecuadas de la
infraestructura arquitectónica como pisos, techos, pasillos, escaleras, muros,
espacios confinados, almacenamiento.
PÚBLICOS: Se presentan por terrorismo, riesgo contra las
instalaciones o contra el proceso productivo, violencia social como atracos,
secuestros, asonadas, entre otros.
NATURALES: Generados por fenómenos de la naturaleza como tormentas
eléctricas, huracanes, terremotos, maremotos, deslizamientos e inundaciones.
ELÉCTRICOS: Se generan por contacto con altas y bajas tensiones de
energía.













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